大人になってのにきびは吹き出物なの

大人になってからできるにきびってやっぱり吹き出物なの？って思いません。なんか吹き出物って嫌な響きですよね、いかにも脂まみれで汚い物みたいな感じがして。

でも実際大人になってからもにきびって出来ますよね、なにが原因なんでしょうか。思春期の時は脂性だし洗顔とかいっぱいしても出来るのは多分ホルモンとかの関係もあったりすると思うけど、大人は？

やっぱりストレスとか寝不足かなぁ、大人になって社会に出るとホントにストレスを感じることが多いです。不摂生や寝不足など確かにお肌によくなさそうなことばかりしてるよなぁ。最近は運動不足だし…。

運動不足解消もかねて健康な身体と精神を取り戻す為に、フィットネスとかでエクササイズでもしようかなぁ。